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素食家园

素食养生

“消食水果”餐后多久吃才不伤身
2017.10.20

图片来源(资料图)很多家庭及饭店,都在饭还没吃完之前就把水果端上来了,美其名曰“消食水果”。其实,我不太建议大家餐后立即吃水果。从中医角度来

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天然“溶栓王” 每天吃点80岁不被血栓扰
2017.10.12

图片来源(德寿素厨房)随着生活水平的不断提高,高脂肪、高盐、低膳食纤维的饮食习惯,越来越多的朋友出现了血脂异常的现象,如果这种状况得不到及时

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医学博士曝光素食营养,原来饮食的套路这么深?
2017.10.10

图片来源(资料图)虽然聪明如爱因斯坦,肌肉发达如泰森,美丽如纳塔莉波特曼,身材完美Maggie Q他们都是素食,但许多人依然在质疑营养够不够

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注意喝豆浆禁忌不可不知
2017.10.05

图片来源(资料图)1、忌不彻底煮开:因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但

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秋季吃蘑菇有讲究 这样吃降脂清理血液杂质
2017.09.29

图片来源(资料图)受访专家:北京食用菌协会名誉会长、中国农业大学生物学院教授王贺祥入秋后,种类繁多的新鲜蘑菇开始大量上市。食用菌富含膳食纤维

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哈密瓜竟还有这么多功效?
2017.09.27

图片来源(资料图)除了西瓜之外,哈密瓜也是解渴消暑的一大选择。且哈密瓜肉质紧实,咬上一口芬芳扑鼻,回味无穷,因此受到不少小伙伴的喜爱。但是大

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素食对人体健康的利益
2017.09.25

图片来源(资料图)(一)吃素可抗癌美国国家癌症中心指出:食用大量新鲜蔬菜水果,可以大幅降低罹患肝癌、结肠癌、胰脏癌、胃癌、膀胱癌、子宫颈癌、

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9大伤肾恶习
2017.09.22

图片来源(资料图)1.饮水过少如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加。临床常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝

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