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素食家园

素食养生

吃香蕉禁忌和注意事项
2017.12.11

图片来源(资料图)香蕉是一种“开心果”,它的味道很香,心情不好的时候吃香蕉可以平缓情绪,但是,吃香蕉也有禁忌,吃不好会影响我们的身体健康,那

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喜欢喝柠檬水的要注意 这样养喝才养生
2017.12.08

图片来源(资料图)鲜柠檬不能用烫水泡去网上买一袋干柠檬片,或者在家里把鲜柠檬切了泡水喝,是不少人喜欢的做法,时不时喝上一口,营养又健康。柠檬

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怎样吃素才能强身健体
2017.12.04

图片来源(资料图)问:吃素的好处数不胜数,不但可以强身健体,还可以开智慧,常养慈悲心,少烦恼,延缓衰老等。但有些人吃过一段时间以后,会觉得乏

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白领吃这些可缓解焦虑
2017.12.01

图片来源(资料图)现如今的工作和生活压力越来越大,如果没有及时的调节就会容易患上心理疾病,这可怎么办好呢?焦虑症是白领最常见的症状之一,想要

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秋冬季节心血管疾病高发,如何预防?调情志,多食“钾”
2017.11.29

图片来源(资料图)沈琳/上海中医药大学附属龙华医院心病科主任医师古语有云:“春生,夏长,秋收,冬藏。”随着秋冬季节的来临,万物归于闭藏,寒流

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四类蔬菜千万别生吃 会导致不良后果
2017.11.27

图片来源(资料图)如今不少人崇尚生吃蔬菜,然而东南大学附属中大医院临床营养科营养师夏朋滨指出,并非所有的蔬菜都适宜生吃,有些蔬菜生吃不仅容易

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健康的一日三餐素食,应该怎么吃
2017.11.20

图片来源(资料图)早餐怎么吃“煎饼果子来一套,一屉包子一碗粥,豆浆油条来一份,两片面包路上走” 想必是很多上班族小伙伴们的早晨日常。可是俗话

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吃零食就选南瓜子 教你最正确的吃法
2017.11.15

图片来源(资料图)南瓜子的营养价值是什么呢?南瓜子是一种很常见的食物,也有很多人喜欢吃南瓜子。其实,南瓜子的营养和功效也很多。今天就一起来了

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