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素食家园

素食养生

吃海鲜、喝冷饮、早上洗澡、熬夜?六大医生眼中的作死指南
2018.06.02

图片来源(资料图)随着天气转热,迎接夏天的到来,很多人又开启了“凉快”模式:吃海鲜、喝冷饮、熬夜······而在本文的六大名医眼中,这些行为

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粗粮正确做法 走出吃的误区
2018.05.25

图片来源(资料图)吃粗粮有助于控制血糖但并不能降糖。粗粮能够延缓血糖的升高速度,而不是降低血糖。吃粗粮有诸多好处,吃粗粮的人发生心血管疾病、

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生机满满的治愈系美食,颜值、营养与美味三不误!
2018.05.20

彩虹春卷生机满满的治愈系美食做好摆在盘子里光看着,心情就莫名地会变亮堂适合聚会野餐,制作方法健康环保。食材都是新鲜水果、蔬菜,好看、好吃、好

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空气干燥 缓解眼疲劳就靠它了
2018.05.15

图片来源(资料图)作为意识感觉器官,眼睛拥有视觉。长时间看电脑眼睛会干涩,是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素,是由维生素A与视蛋白结合而成

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9种素食最能明目护眼
2018.05.07

图片来源(资料图)人们整天对着电脑屏幕、看手机、看电视或熬夜加班,都会对眼睛造成很大伤害。合理的饮食有助于保护视力,减少生活中对眼睛的伤害。

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老祖宗推崇的5大养胃食物 现代人一定要多吃
2018.05.04

图片来源(德寿素厨房 彩色南瓜)在快节奏生活的压力下,胃是人体最容易出现问题的器官之一。如今,胃肠相关慢性疾病已经成为我国患病率、就诊率均位

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吃油炸食品30天,不仅会变胖,还有6大危害!
2018.05.02

美国一档专业医学电视节目《医生》中播出的报道:吃油炸食品一个月,就可以引起肝脏明显变化,引发人体内酶的变化类似肝炎。(图片来自:中国日报网)

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素食三餐这样吃,好吃好看还营养!
2018.04.27

图片来源(资料图)健康生活,从素食开始。素食是当下非常流行的话题。这期素食餐适合的人群不仅仅包括完全素食者(坚持素食几年之久的小伙伴),还有

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